心の柔軟性
伸ばして縮めて！！
みなさんはストレッチしますか？
年末にリラックスを目的とした90分間のストレッチクラスを受けたのですが、
その日は驚くほどの快眠でストレッチのすごさを改めて実感しました。
自分ではわからない伸ばし方や動かし方があるものです。
これは体だけのことではありません。
心のストレスや疲れを上～手にストレッチできる人もいると思います。
難なくかわせる時もあると思います。
でもどうしても立ち行かなくなったとき、
智和研を思い出してください。
ひとりではわからなかったほぐし方が見つかったり、
他人にしか伸ばせない場所がみつかったりします。
心を癒し体を元気に、体を伸ばし心すこやかに。
心のストレッチに算命学を。
眞野 智和
